Muchos niños sienten ansiedad por el regreso a clases.
Si se han atrasado en lectura o matemáticas, puede que les preocupe tener que ponerse al día.
Los niños tienen que adaptarse a todo, desde la socialización hasta los horarios.
Algunos niños se sienten ansiosos cuando está por comenzar la escuela. Esto es especialmente cierto en los niños que tienen dificultad para aprender o hacer amigos, y los que tienen ansiedad.
Estas son algunas cosas por las que los niños podrían sentirse ansiosos al regresar a clases este año:
Haberse atrasado y creer que no podrán ponerse al día.
No conocer a su maestro.
No congeniar con los niños que estarán en su salón.
No sentirse preparados para los cambios o no saber qué esperar.
La seguridad en la escuela.
Es posible que los niños requieran más apoyo durante este regreso a clases. Las familias y los educadores pueden facilitar la transición y ayudarlos a manejar la ansiedad.
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Señales de ansiedad
Los niños expresan su ansiedad de diferentes maneras dependiendo de la edad. Las señales pueden lucir similares a otras cosas (o a nada en particular), por lo que pueden ser confusas. Las señales de ansiedad pueden ser físicas, emocionales o conductuales.
Estos son algunos ejemplos:
Negarse a comer en la escuela.
Negarse a utilizar otro baño que no sea el de la casa.
Preocuparse por cosas del futuro lejano.
No aceptar ninguna crítica, incluso las críticas constructivas.
La mayoría de los niños se sienten ansiosos de vez en cuando. La ansiedad típica es una respuesta a una situación estresante. Es temporal y no interfiere con otras facetas de la vida.
Un problema de ansiedad es cuando las emociones son intensas y no desaparecen. Esto puede suceder cuando los niños se sienten estresados continuamente. La ansiedad se generaliza y los niños se sienten ansiosos la mayor parte del tiempo. En este punto, puede que la ansiedad se diagnostique como una condición médica.
Puede que usted no sepa qué hacer si su hijo se siente ansioso por el regreso a la escuela. Esto es especialmente difícil si usted también se siente ansioso.
Hágale saber a su hijo que muchas personas se sienten ansiosas por tener que regresar al trabajo o a la escuela. Eso incluye a los maestros y otros niños de la escuela. Dígale que es natural sentirse así, y que usted está ahí para hablar y escuchar.
Tome nota de las señales de ansiedad que observa, y cuándo las observa. Esto puede ayudarlo a identificar patrones en el comportamiento de su hijo.
Póngase en contacto con el maestro lo antes posible. Hágale saber sobre las preocupaciones de su hijo acerca del regreso a clases y cualquier señal de ansiedad que usted haya observado.
La ansiedad puede ser fácil de detectar en algunos de sus estudiantes. En otros casos, puede que no sea fácil identificar cuál es la causa de un comportamiento problemático, especialmente cuando usted es un maestro nuevo para ellos.
Enseñar con empatía puede ayudarlo a comprender y conectarse con los estudiantes que tienen dificultades. Permite que usted se enfoque en la causa del comportamiento, en lugar de en cómo esa conducta afecta a la clase.
Esto no significa disminuir las expectativas. De hecho, cuando usted se conecta con los estudiantes, les muestra que usted cree en sus capacidades y que los apoya. Eso puede darles a ellos la confianza que necesitan para abordar trabajos más difíciles.
